新報 2007-10-08 港聞 A04
 
40% 港人記憶力變差
 
【新報訊】有調查發現,約 40% 港人認為自己過去半年記憶力「越來越差」,而不快樂及經常擔憂焦慮
的市民,更分別有90% 及過半數認為記憶變差。進行調查的團體相信,工時、睡眠時間和壓力,對記憶
力會構成影響,建議市民做提升左右腦活動,例如記憶遊戲,開發大腦潛能。
 
香港 記憶學總會由今年4 月至10 月,成功訪問了2289 名年齡介乎6 歲至73 歲市民,當中包括學生、在
職人士和全職主婦。
 
結果高達 40% 人,認為自己過去半年記憶力「越來越差」,55% 人認為「沒大轉變」,只有約4% 人認
為自己記憶力「越來越好」。經常不快樂的被訪者當中,竟然有超過90% 人,自覺記憶力越來越差。自
覺經常擔憂焦慮的被訪者當中,過半都是自覺記憶力越來越差的人。
 
學會指, 記憶力的強弱,跟體內多巴胺及正腎上腺素這兩種神經傳導物質相關。而這兩種元素,都同時
可令人產生快樂感覺。研究指,多巴胺主要負責大腦的情慾和感覺,將興奮及開心的訊息傳遞;而正腎
上腺素是腦部主要的活力元素,主要成分是興奮性化學物質。根據這個理論,常感快樂的人,腦內的多
巴胺及正腎上腺素水平應該較高,有助增強記憶力。
 
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